日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:25+
吃车厘子舌头会变黑吗吃车厘子舌头变黑几天能退掉,然后就慢慢恢复了呢?别担心的,这是因为蓝莓、草莓这种水果的颜色越艳丽,抗氧化性越强,产生的自由基也越多,眼皮上的颜色立马退去了,以后就慢慢恢复了呢。
一般不会有影响。
车厘子属于天然水果,含有的酚类物质不会在口腔中停留太久,所以不会对牙齿造成损害,而且还有清洁牙齿的作用。
不过建议,牙齿表面变黑不要太过担心,饮食最重要的是营养,牙齿也会保护好。饮食宜清淡,可以多吃水果,多喝水,多吃蔬菜,多注意休息,不要熬夜。
好处
1、美容养颜
蓝莓中的花青素含量丰富,有一定的抗氧化作用,适量的食用,可以延缓肌肤的衰老,还能淡化皮肤中的黑色素,起到一定的美容养颜作用。
2、保护视力
蓝莓中的花青素含量丰富,这种物质可以促进视紫质的再生及合成,对视力有所保护,适合经常用眼或视力不好的人群食用。
3、缓解便秘
蓝莓中含有一定的膳食纤维,这种物质可以促进肠胃蠕动,帮助食物的消化吸收,进而减轻身体的不适感。
坏处
1、降低食欲
蓝莓属于一种凉性水果,过量食用易使肠胃受凉,出现腹痛腹泻等身体不适的症状,而且蓝莓中含有一定的酸性物质,吃多了还会使胃酸含量增多,不利于体内胃酸的分泌,使人出现胃痛、胃酸等症状。
2、降低血脂
蓝莓中的含有的花青素、类黄酮等物质能有效的降低体内的血脂含量,而且蓝莓的籽中含有的有效成分,能降低体内的血糖含量。
3、增进视力
蓝莓中含有的花青素,还有活化视网膜的作用,而且蓝莓中含有的胡萝卜素等物质,对视网膜健康有一定的帮助。
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